香港棍網球
青苗培訓計劃 (女子組)
2022-2023 夏季

概要

青苗培訓計劃及棍網球培訓計劃旨在推動香港棍網球發展。本計劃的目的為讓參加者能夠接受長期及高水平的指導及訓練，以讓他們將來能夠在棍網球領域上有更高的成就與持續發展。
參與計劃之球員將根據年齡及背景分別，接受最合適的指導及訓練。


計劃目的

香港棍網球總會旨在提升香港棍網球球員的水平，以至讓棍網球於香港更為普及。為了讓更多青少年以及初學者能夠得到更完善的棍網球訓練，總會遂決定推出本計劃。本計劃其中一項目的，是為了培訓一群能於將來代表香港U20棍網球代表隊，或銜接加入精英訓練計劃(HPP)的球員。

計劃目標

- 提升球員的能力與技術，讓他們能於將來參與國際水平的比賽。
- 透過比賽以至訓練，提升球員的棍網球技術
- 提供體適能訓練，以提升比賽表現

對象
年齡介乎11至17歲女子球員

季度安排

- 秋季計劃 - 2022年9月中旬 至 2022年12月中旬
- 春季計劃 - 2023年1月中旬 至 2023年4月下旬
- 夏季計劃 – 2023年5月中旬 至 2023年 8月下旬

*所有符合以上資格的球員均可參與秋季或/及春季計劃

報名日期

- 報名日期將於該季開始前不少於兩星期開始
- 任何符合以上資格的球員均可中途加入該季課程，唯費用並不會有所減免

報名費用

- 每季報名費用合共 600 元港幣，以用作訓練開支
- 出國比賽或其他比賽，將與獲選球員另行收費

選拔

所有參加者將需要參與選拔。教練將依據選拔成績將球員分組。
選拔內容將包技術測試、體能測試等
選拔日期 – 2023年5月13日

分組安排

1. 少年組：11-13歲
2. 青年組：14-17歲

訓練時間及地點：

日期	時間	地點
5月 13, 20, 27 6月 3, 10, 17	13:00 - 15:00	西洋波會 (加士居道22號)
6月 24 7月 8, 15, 22, 29 8月 5, 12, 19, 26	12:30 - 14:30	九龍華仁書院(窩打老道56號)

球員參與

- 所有球員理應出席本計劃定立的所有訓練與課程.
- 球員將有機會代表本計劃參加不同比賽(包括香港棍網球公開賽Youth Festival Tournament等)
球員要求
 所有參加者必須註冊成香港棍網球總會之會員: http://www.hklax.org/register_landing.php
 教練會持續觀察球員，假如球員的態度、品格等不符合教練之要求，可能會被逐出計劃


裝備安排

- 本計劃之所有球員必須自備球棍。未有球棍之球員，可經以下網址https://eshop.hklax.org/
服裝安排
球員可以$150港元正購買此計劃的雙面球衣。
另外，本計劃之球員亦可以優惠價$100港元正購買本總會的Logo T-shirt一件。

比賽機會

- 香港6人聯賽(青年組)，或
- 其他比賽

計劃證書

- 所有參與此計劃的18歲以下球員可獲發計劃証書乙張
- 如需要証書，請電郵至[email protected]查詢

詳請可按此

聯絡人

麥浩駿(Kelvin Mak)
香港棍網球總會教練發展經理
(852)63317307
[email protected]