關於計劃
香港棍網球U22發展隊的目標是培養有潛力代表香港參加 2024 年 U20 世界錦標賽的運動員，以及那些有志進入精英訓練計劃和香港代表隊的運動員。此計劃旨在讓參加者獲得高水平的指導，以讓他們將來能夠在棍網球領域上有更高的成就與持續發展。


計劃將包括：
- 每週兩次指定場內訓練（週三，週六）
- 每週一次的體能訓練 (週四)
- 交替體能訓練/場地訓練 (週日)



計劃要求
所有球員必須是香港棍網球總會會員，並且在參加選拔當日至少13歲及最大22歲。 球員必需願意投放時間入棍網球，包括每週參加所有訓練。球員應具備基本的棍網球知識及技巧。此外，球員將被要求參與最少一次“社區發展”活動，以幫助支持及發展香港棍網球。

所有球員都必須接種疫苗才能參與這計劃.

選拔時間：
2021年9月22號： 早上九時至十一時@賽馬會香港足球總會足球訓練中心
(公眾假期) 香港將軍澳環保大道190號

2021年9月25號：早上九時至十時半或下午一時至二時半或三時至四時半 @西洋波會
(星期六) 香港佐敦加士居道 20號

2021年9月26號：下午三至六時 @曾大屋遊樂場
(星期日) 沙田沙角街

訓練時間表:
逢星期三: 啟曆學校 (九龍灣) 晚上六時半至八時
逢星期四:北角 (體能訓練) 晚上
逢星期六: 西洋波會 下午三時至五時
逢星期日交替體能訓練/場地訓練
北角或西洋波會: 早上九時至十時半(體能訓練)或下午三時至
五時(場地訓練)


暫定本地及國際比賽:
四月: 香港公開賽
三月/五月: 亞洲區

費用
• 二百五十元正港幣選拔費用 (不可退還的).
• 如獲選，將須繳交計劃費用港幣二千元正及精英運動員費用港幣二千元正 (不可退還的)，以作訓練開支之用。 費用會分兩期收取。
• 出國比賽的費用，將與獲選球員另作收費(總會將資助部份成本)


截止日期: 2021年9月17日
有意者請前往以下網址報名： www.hklax.org
*各學員報名及繳費一經確認，有關費用將不獲退還。*

聯絡人
Gemini Fan - 女子精英訓練計劃主教練
[email protected]